Räkna energiintag och BMI

Kontakta oss

Lyssna

Gruppträning

Hitta gruppträning

Träna i grupp – stadens simhallar har ett stort urval av drop in-aktiviteter, till exempel: vattengympa, gympa, multi senior och qigong.

Håll utkik efter våra *märkta gruppträningspass, vilka innehåller enkla rörelser med anpassat utlärningstempo. Grundläggande teknik och lättare alternativ visas. Prova vårt gruppträningspass Smart¬Start* – där vi tränar kondition, styrka, balans och koordination på en enkel kom igång-nivå. Vi avslutar med långsamma rörelser och avslappning.