Räkna energiintag och BMI

Kontakta oss

Lyssna

Promenader

Här kan du promenera
 
Promenad är ett bra sätt att träna kondition på. Gå gärna i en takt där du blir lätt andfådd. Gång på ett ojämnt underlag ger också en bra träning av balansen.

Promenader