• Till navigationen
  • Till innehållet

På Stockholms stads webbplatser använder vi cookies för att webbplatserna ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?

Jag godkänner
Inloggad:   
  •  Mina sidor
  • 0 Mina meddelanden
  •  Logga ut
Stockholms stad Hållbar hälsa
  • Startsida
  • Må bra
    • Hälsosam vikt
    • BMI och energiintag
    • Förebygg undernäring
      • Vad händer vid viktnedgång?
      • Tecken på viktminskning
      • Minskad aptit
      • Tugg- och sväljsvårigheter
      • Munhälsa
      • Illamående
      • Förstoppning
      • Energiberika måltider
    • Förebygg fall
      • Mat och måltider
      • Dryck
      • Träning
    • Näringslära
      • Kolhydrater
      • Fett
      • Protein
      • Vitaminer och mineraler
      • Energi och Proteinlista
    • Tallriksmodellen
    • Nedstämdhet och oro
    • Ensamhet
  • Goda matvanor
    • Näringslära
      • Kolhydrater
      • Fett
      • Protein
      • Energi och proteinlista
      • Vitaminer och mineraler
    • Måltidsfördelning
    • Tallriksmodellen
    • Frukost
      • Förfrukost
      • Vardagsfrukost
      • Helgfrukost
    • Mellanmål
      • Energi- och proteinrika
      • Magra mellanmål
      • Kvällsmål
      • Nattmål
      • Efterrätt
    • Maträtter
      • Fisk
      • Fågel
      • Kött
      • Vegetariskt
      • Soppa
    • Inköpslista
      • Skafferiet
      • Kylskåpet
      • Frys
    • Planering av mat
  • Fysisk aktivitet
    • Balansera mer
      • Balansövning 1
      • Balansövning 2
      • Balansövning 3
      • Balansövning 4
      • Balansövning 5
    • Rörlighet
      • Rörlighet 1
      • Rörlighet 2
      • Rörlighet 3
      • Rörlighet 4
    • Styrketräning
      • Styrketräning 1
      • Styrketräning 2
      • Styrketräning 3
      • Styrketräning 4
      • Styrketräning 5
      • Styrketräning 6
    • Kondition
      • Kondition 1
      • Kondition 2
      • Kondition stavgång 1
      • Kondition stavgång 2
    • Promenader
    • Utegym
    • Gruppträning
    • Kurser
    • Stadens simhallar
  • Gemenskap
    • Stadens mötesplatser
      • Bromma
      • Enskede Årsta vantör
      • Farsta
      • Hägersten-Älvsjö
      • Hässelby-Vällingby
      • Kungsholmen
      • Norrmalm
      • Rinkeby-Kista
      • Skarpnäck
      • Skärholmen
      • Spånga-Tensta
      • Södermalm
      • Östermalm
    • Måltidsmiljö
    • Kalender och evenemang
    • Stöd till anhörig
    • Ideella organisationer
      • Äldrekontakt
      • Frivillig väntjänst
      • PRO samorganisation
      • SPF seniorerna
      • SKPF pensionärer
      • Ersta diakoni
      • Övriga
    • Nationella minoriteter
    • Utflykter
  • Räkna energiintag och BMI
  • Kontakta oss
Driftstörning: Just nu är delar av tjänsten inte tillgänglig på grund av en driftstörning. Vi arbetar med att återställa funktionaliteten så fort som möjligt.

Hägersten-Älvsjö

Hitta Hägersten-Älvsjös träffpunkter​

Hållbar hälsa

  • Lämna gärna dina idéer, förbättringsförslag och synpunkter på Hållbar hälsa. Det gör att Hållbar hälsa kan utvecklas.

Kontakt

  • Äldreförvaltningen, Stockholms stad

Genvägar

  • Må bra
  • Goda matvanor
  • Fysisk aktivitet
  • Gemenskap
  • Kontakta oss
Stockholms stad, till startsidan för Webbmanual. start.stockholm