Räkna energiintag och BMI

Kontakta oss

Lyssna

Mellanmål

Välkommen till sidan mellanmål

Mellanmålet kompletterar frukost, lunch och middag utifrån dina behov. För en del räcker det med en frukt. För en aktiv person med mycket fysisk aktivitet kan det behövas ett kraftigare mellanmål till exempel smörgås.

Mellanmål

Behovet av mellanmål är individuellt och det gäller att hitta det som passa för dig.