Räkna energiintag och BMI

Kontakta oss

Lyssna

Minskad aptit

Orsaken till minskad aptit kan bero på många saker. Det kan vara biverkningar av läkemedel, smärta, trötthet, illamående, förstoppning eller muntorrhet.

Minskad aptit

  • Ät gärna en aptitretare före måltiden som till exempel något salt, som salt kex med ost, se Goda matvanor
  • Ät mindre portioner men oftare.
  • Rött är en färg som kan locka till intresse för maten.
  • Duka gärna vackert.
  • Undvik starka lukter, vädra gärna innan måltiden.