Räkna energiintag och BMI

Kontakta oss

Lyssna

Munhälsa

Vid muntorrhet kan det vara svårt att äta och svälja maten. Problemet ökar ofta med stigande ålder. Medicin kan också vara en orsak. Eftersom smakämnen löses i saliven minskar förmågan att känna smak.

Tips vid måltiderna

Tänk på att dricka till maten, gärna i små klunkar.

Äggrätter och bredbara pålägg har en mjuk konistens.

Rikligt med sås till maten gör den lättare att äta.

Doppa gärna smörgås, skorpor i kaffe eller te.

På apoteket finns salivstimulerande tabletter och sprayer som kan vara till hjälp.