Räkna energiintag och BMI

Kontakta oss

Lyssna

Munhälsa

​Vid muntorrhet kan det vara svårt att äta och svälja maten. Problemet ökar ofta med stigande ålder. Medicin kan också vara en orsak. Eftersom smakämnen löses i saliven minskar förmågan att känna smak.

Munhälsa

Tips vid måltiderna

  • Tänk på att dricka till maten, gärna i små klunkar.
  • Äggrätter och bredbara pålägg har en mjuk konistens.
  • Rikligt med sås till maten gör den lättare att äta.
  • Doppa gärna smörgås, skorpor i kaffe eller te.
  • På apoteket finns salivstimulerande tabletter och sprayer som kan vara till hjälp.